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　< 早寝早起きは、なぜよいの？ >
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2017年02月01日(水)

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　３年生では、保健で「健康な生活」について学習しています。

　健康に過ごすためには、食事、運動、休養・睡眠に気を配ればよいことを学んできた子供たち。今日は、その中でも早寝早起きに焦点を当てて学習しました。

「早寝早起きすると、頭もすっきりして学習に集中できる！」

「早寝早起きすると、生活リズムがよくなるんだよ！」

　体温リズムを表したグラフも参考にしながら、子供たちは、早寝早起きと、これまで学習してきた食事、運動など、生活の様々な面とが強く結びついていることに気付き、健康な生活を送るためのポイントについて理解を深めていました。